Для поддержания работы почек рекомендуется пить травяные чаи, а также лимонную или обогащенную минералами воду, заявила РИАМО нефролог Ольга Козина. По ее мнению, для здоровья также полезны свежевыжатые соки из огурца, моркови и свеклы.
Обогащенная минералами вода помогает нормализовать уровень электролитов в организме, что важно для правильной работы почек, — подчеркнула Козина.
Вода с лимоном позволит предотвратить образование камней, а зеленый чай — ускорить выведение токсинов из организма, объяснила врач. Она добавила, что соки из огурца, моркови и свеклы помогут очистить почки, а напитки с клюквой — улучшить функцию этого органа.
Нефролог Евгений Шилов ранее заявил, что почечная недостаточность чаще всего развивается у людей с лишним весом и дефицитом физической активности. По его словам, здоровый образ жизни может сохранить функцию почек даже в пожилом возрасте.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале