Чтобы уберечь детей от развития гастрита, стоит изменить рацион и не давать им на завтрак бутерброды, заявила гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Людмила Сухорукова. В разговоре с NEWS.ru врач подчеркнула, что родителям важно показывать ребенку правильный пример.

Не кормите на завтрак детей бутербродами, не ешьте на бегу, чтобы ребенок не привык также есть быстро. Узнайте, есть ли в школе полноценные завтраки и горячие обеды, в какое время они проводятся. Если понимаете, что ребенку будет тяжело долго не есть в перерыве, давайте ему еду из дома, — порекомендовала врач.

Специалист уточнила, что в семье должно культивироваться правильное питание, но не так чтобы ребенок начал злоупотреблять вредной пищей, когда вырастет и начнет жить отдельно. По ее словам, нужно приучать детей к вареной, запеченной или приготовленной на пару пище. Она отметила, что не стоит показывать пример «кусочничества» между приемами пищи. Есть лучше по пять-шесть раз в день строго в одно время, предупредила Сухорукова.

Если гастрит уже начал развиваться, нужно обратиться к медикам, подчеркнула врач. Она уточнила, что гастроэнтеролог предложит медикаментозное лечение и диету, подходящую конкретному ребенку.

При обострении хронического гастрита предлагается наиболее жесткая диета, исключающая грубую, жирную, острую, излишне горячую пищу, свежий хлеб, крепкий чай или кофе, копчености и пряности. Все это может еще больше травмировать слизистую оболочку желудка, — заключила Сухорукова.

Врач-гастроэнтеролог Татьяна Жаровская ранее рассказала, что для снижения уровня холестерина в крови необходимо есть больше растительной пищи. По ее словам, человек в день должен употреблять не менее 400 г свежих овощей и зелени, а также около 150–200 г ягод и фруктов.