Курильщики сильнее других подвержены стрессу, поскольку никотин как психостимулятор повышает уровень кортизола в организме, заявил «Радио 1» нарколог Виталий Холдин. Он отметил, что эта вредная привычка в целом негативно влияет на состояние эндокринной системы.
Современному человеку порой трудно справиться с тревогой, и ему кажется, что курение поможет расслабиться и отключиться от стрессовых ситуаций. Однако в действительности происходит с точностью до наоборот, — отметил Холдин.
Курильщики, по его словам, попадают в порочный круг. Они испытывают тревогу и хотят расслабиться с помощью сигарет. Однако курение лишь усугубляет их состояние. В качестве действительно эффективных способов снизить стресс врач назвал регулярные прогулки, качественный сон и умеренную физическую нагрузку.
Косметолог Мадина Осман ранее предупредила, что курение провоцирует старение кожи и образование морщин в зоне декольте. Кроме того, к этим эстетическим проблемам приводит ультрафиолетовое излучение.
