Сухость кожи и ухудшение зрения, особенно в темное время суток, могут указывать на дефицит витамина А в организме, заявил aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков. При подозрении на проблему следует обратиться к врачу и сдать анализ на уровень этого нутриента.
При дефиците витамина А очень часто возникают проблемы с кожей, с ее состоянием. Обычно она становится сухой, склонной к повышенному раздражению любыми факторами и аллергическим проявлениям. Также страдает зрение: снижается острота, а в сумеречный период появляется так называемая «куриная слепота», — предупредил Поляков.
Ранее терапевт Дмитрий Бессуднов заявил, что сонливость, апатия, ломкость волос и ногтей, а также частые простуды могут быть признаком дефицита витаминов. Он подчеркнул, что многие списывают эти симптомы на осеннюю перестройку организма.
