С помощью красного перца можно продлить себе жизнь, заявила «Радио 1» врач-диетолог Наталья Павлюк. По ее мнению, этот продукт не только придает блюдам яркий вкус, остроту и приятный аромат, но и насыщает их целебными свойствами.
Исследования показали, что варианты красного перца продлевают жизнь благодаря антиоксидантам, также в этом овоще много витаминов А, B, С, — подчеркнула Павлюк.
Черный перец и чили, по словам эксперта, также очень полезны в умеренных количествах. Врач посоветовала добавлять их в белковые блюда, супы, тефтели или тушеные овощи.
Диетолог Елена Хохлова ранее сообщила, что перец чили позволяет улучшить эластичность стенок сосудов, что особенно важно при профилактике атеросклероза. Кроме того, этот продукт помогает организму быстрее выводить токсины, положительно влияя на работу сердца.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале