Диетолог раскрыла, какая ягода возбуждает нервную систему

В черешне содержится много сахара, который возбуждает нервную систему человека, заявила «Радио 1» диетолог Маргарита Королева. Аналогично, по ее мнению, и с вишней.

Микробиом в радости будет прыгать, плясать, что тоже скажется на состоянии нервной системы и сна в том числе. Поэтому здесь нужно очень аккуратно. Черешня — это очень сладкий продукт, — подчеркнула Королева.

Она порекомендовала не употреблять этот продукт после четырех часов дня. Эксперт также напомнила, что сезон вишни и черешни начнется в Москве и области только во второй половине июля. Сейчас, по ее мнению, нужно осторожнее употреблять привозные ягоды.

Биолог Виталий Наполов ранее предупредил, что компот из черешни, если его хранить больше года и не удалить косточки, может стать ядовитым. По его словам, эта часть ягоды содержит амигдалин, который при контакте с желудочным соком образует опасную синильную кислоту.