Фото: pixabay.com

Особая разновидность йоги, занятия которой включают употребление пива и сквернословие, распространилась в США.


Это немного отличается от традиционной йоги. Вы ожидаете приглушённый свет, мягкую музыку — но это нечто прямо противоположное, — рассказала телеканалу Fox8 фитнес-инструктор Аманда Кауфман из Канзас-Сити в штате Миссури.

Кауфман начала заниматься йогой семь лет назад, но около двух лет назад, ознакомившись с новым подходом, решила, что он «в её стиле». Сейчас она преподаёт «яростную йогу».

Эти техники иные. Вместо того, чтобы успокаивать свой разум, вы освобождаете его, — объяснила инструктор.

Все участники занятий получают по банке пива, которую они должны осушить за один тренировочный сеанс. Занятия проходят под громкую агрессивную музыку. В ходе выполнения упражнений участники кричат, ругаются и делают резкие жесты, предположительно, освобождаясь таким образом от «негативной энергии». В целом занятия больше похожи на рок-концерт, чем на традиционные индийские практики.

«Яростная йога» зародилась в Канаде и постепенно завоёвывает популярность в США.

Как ранее сообщал News.ru, российские эксперты признали занятия йогой самым дешёвым вариантом физической активности.

Самое интересное — в нашем канале Яндекс.Дзен