К празднованию Нового года нужно готовиться без фанатизма, чтобы не впасть в депрессию, когда он закончится, посоветовал врач-терапевт Тимур Асанов в разговоре с NEWS.ru. По его словам, многие на подготовку к празднику тратят большое количество физических и моральных сил, однако потом из-за усталости проводят каникулы в режиме «тюленя», что вредит организму. В то же время есть способы, которые помогут встретить Новый год бодрыми и жизнерадостными, отметил медик.
Забудьте о фанатизме в уборке — если собираетесь отмечать праздник в кругу домашних, они закроют глаза на огрехи в интерьере, а если ждете гостей, помните, что после их ухода беспорядка будет еще больше, — сказал Асанов.
Кроме того, врач рекомендовал не откладывать все предпраздничные дела на последние числа декабря. Асанов посоветовал постараться провести уборку дома, купить подарки и продукты заранее и делать это поэтапно.
Подарки можно выбрать в интернет-магазинах заранее, продукты к праздничному столу так же можно заказать доставкой накануне торжества, — напомнил врач.
Асанов отметил, что укладывая подарки под елку, важно не забыть о самом важном для человеке — себе. Врач посоветовал купить то, о чем давно мечтали.
Важно понимать, что новогодний праздник совсем не должен быть идеальным. Не стоит пытаться все доводить до совершенства и стараться держать все аспекты под контролем, — подытожил Асанов.
Ранее эндокринолог Вероника Зайцева назвала возможную причину отсутствия новогоднего настроения. По ее словам, это может указывать на гормональный сбой.