Генетика и режим человека играют большую роль в продолжительности его жизни, заявил ИС «Вести» врач-кардиолог кандидат медицинских наук Александр Мясников. Он подчеркнул, что здоровый образ жизни не всегда гарантирует долголетие. Эксперт отметил, что если в семье есть долгожитель, то у его детей вероятность прожить долгую жизнь увеличивается в 17 раз.
Просто возьмите двух человек. Один будет регулярно заниматься, не пить, не курить, ходить по 10 км, хорошо спать, мало есть и проживет до 88. А другой будет покуривать, винцо попивать, баранинку кушать, животик иметь небольшой и проживет до 110 лет, — сказал Мясников.
Ранее заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко отмечал, что ожирение представляет угрозу здоровью россиян наравне с сахарным диабетом. Он подчеркнул, что ожирение тесно связано с эндокринологическими заболеваниями.
До этого невролог Лидия Чижикова посоветовала отказаться перед сном не только от кофе, но и от крепкого чая и алкоголя. По ее словам, кофеин в первых двух напитках стимулирует нервную систему, а спиртное нарушает глубокие фазы сна.
