Во время употребления алкоголя необходимо время от времени выходить «проветриваться» на свежий воздух, рассказал NEWS.ru терапевт Алексей Жито. По его словам, такая практика заставляет человека больше дышать, а алкоголь в этом случае быстрее выветривается из легких. Кроме того, так человек отвлекается от стола и еды на нем, добавил эксперт.
Безусловно, данная практика, когда люди выходят проветриваться, подышать свежим воздухом после обильного употребления спиртных напитков, мясных продуктов, закусок, десертов и так далее, очень полезна. Так делать нужно обязательно. Чем больше мы двигаемся, больше мы дышим, тем быстрее «выдыхаем» алкоголь в силу того, что он выветривается из легких очень хорошо, — объяснил Жито.
Этот же способ применяют в ГИБДД, когда просят «подышать в трубку». С каждым выдохом из человека выходит алкоголь, концентрация спиртного в организме снижается, объяснил терапевт.
А вот в замкнутом помещении, особенно если там находятся несколько человек, которые употребляли алкоголь, концентрация алкоголя в воздухе намного выше. Поэтому лучше выйти и проветриться, — добавил Жито.
При этом, главное, не замерзнуть, отметил эксперт. Следует помнить, что ощущение холода притупляется на полный желудок, а в состоянии алкогольного опьянения человек может не заметить, что сильно потеет.
Ранее врач Сергей Вялов призвал плотно есть и пить воду, чтобы избежать отравления алкоголем в новогодние праздники. Он также напомнил, что интоксикация может иметь серьезные последствия, поэтому важно знать, как ее предотвратить.