Завтрак из лаваша с начинкой — отличный способ начать день с вкусного и питательного блюда. Предлагаем приготовить треугольники с тунцом, сыром и яйцом — они получатся хрустящими, а чувство сытости не пропадет до обеда. Вот простой пошаговый рецепт:

Ингредиенты

  • Армянский (тонкий) лаваш — 2 листа
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Свежий укроп — пара веточек
  • Пармезан или любой твердый сыр — 75 г
  • Тунец в собственном соку — 200 г
  • Майонез или сметана — 2 столовые ложки
  • Подсолнечное масло — 2 столовые ложки
  • Соль и перец — на вкус

Для начинки нужно смешать яйца, укроп, тертый сыр и тунцаФото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ruДля начинки нужно смешать яйца, укроп, тертый сыр и тунца

Способ приготовления

  1. Заранее сваренные вкрутую яйца очистить от скорлупы, а затем мелко покрошить. Измельчить укроп, натереть сыр на крупной терке и размять вилкой тунца.
  2. Все эти ингредиенты смешать между собой, заправить майонезом, добавить соль и перец — это начинка для треугольников.
  3. Листы лаваша нарезать на широкие полосы. На край каждой выложить по порции начинки, а после завернуть так, чтобы получился треугольник. Повторить то же самое с остальными кусочками лаваша.
  4. Смазать сковородку маслом и поставить на средний огонь. Обжарить треугольники с двух сторон до румяной корочки — лаваш должен стать хрустящим.

Кстати, приготовить вкусный и сбалансированный завтрак можно и без лаваша — попробуйте сделать авокадо-тост с яйцом пашот и томатом по нашему рецепту.

Читайте также:

Телеграм-канал NEWS.ru

Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале

Как жарить креветки: простой рецепт с минимумом ингредиентов

Татарский бармак: рассыпчатое печенье с орехами к чаю и кофе

Необычный и вкусный домашний завтрак: рецепт венских вафель

Как у татарской бабушки: готовим пирожки беренге тэкесе по простому рецепту

5 сладостей, которые можно есть в Великий пост