Спящие на боку люди быстрее очищают мозг от интерстициальных отходов, что минимизирует риски развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, считает сомнолог Нарван Амини. Помимо этого, факторами риска развития этих недугов являются возраст, генетика и мозг, пишет Live 24.
Было обнаружено, что сон на боку является наиболее полезным положением для вашего мозга. Это положение помогает вашему мозгу очищать интерстициальные отходы быстрее, чем другие положения. Это приводит к многочисленным преимуществам, включая потенциальное снижение риска развития неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера, — заявила Амини.
Тем не менее она отметила, что данный тезис требует дополнительных доказательств в виде научных исследований. Сомнолог предупредила, что сон на животе является самой нежелательной позой, поскольку такое положение может привести к болям в спине и шее, а также к скованности суставов и мышц.
Ранее учёные Колумбийского университета в США выявили сходство течения коронавируса с болезнью Альцгеймера. Как показали исследования, при тяжёлом течении коронавируса дефекты появляются в особых каналах мозга.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале