Чтобы не заболеть простудой зимой, следует выбирать свободную верхнюю одежду и носить хлопковое нательное белье, посоветовал врач-терапевт Станислав Ионов. В разговоре с LIFE.ru специалист подчеркнул, что лучше отказаться от одежды, содержащей синтетические нити. Это поможет телу не потеть и не переохлаждаться.
Верхнюю одежду <...> носите свободную. Нательное белье — лучше хлопковое, без содержания синтетических нитей, чтобы тело не потело и не переохлаждалось, что опять-таки способствует снижению реактивности вашего организма и повышает опасность заболевания, — пояснил врач.
Кроме того, зимой нельзя забыть о головных уборах. Ионов предупредил, что отказ от ношения шапки повышает риски развития ринита или отита. Также важно подобрать подходящую обувь: ноге в ней должно быть тепло. Терапевт советует использовать войлочные стельки. Они сохраняют тепло и обеспечивают массаж стопы при ходьбе, улучшая кровоток.
Терапевт Андрей Кондрахин ранее рассказал, что прогулка без шапки может вызвать менингит при наличии других инфекций или хронических заболеваний. По его словам, переохлаждение в такой ситуации станет провокатором. Также в менингит может перерасти воспаление среднего уха.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале