Родителям крайне важно проявлять эмпатию в общении с детьми в период сдачи ЕГЭ, а также внимательно слушать их, заявила «Вечерней Москве» психолог Галина Коростелева. В качестве мотивации она посоветовала обсудить с ребенком его планы и мечты на будущее.
Старайтесь сохранять спокойный тон и заинтересованность в общении. Иногда на помощь приходит тактильный контакт. Волшебная фраза «Иди ко мне, я тебя обниму» поможет ребенку почувствовать эмоциональную близость и расположит к общению, — подчеркнула Коростелева.
Для того чтобы снизить чувство изоляции и тревоги, рекомендуется организовывать «ленивые дни» для совместного отдыха с детьми. Немаловажно избегать эмоционального давления, в том числе критики и сравнений ребенка с другими. Вместо этого родителям следует всячески выражать свою любовь и оставаться понимающими.
Психолог Евгений Лыков ранее посоветовал выпускникам сделать дыхательные упражнения для того, чтобы успокоиться перед сдачей экзамена. Можно также просто посидеть в тишине.
