Салат со свеклой и орехами отлично впишется в ваш ужин, если вы хотите похудеть. Он получится вкусным, легким и не навредит фигуре — всего 80 ккал на 100 г.
Для приготовления возьмите 300 г свеклы, 50 г грецких орехов, лимонный сок по вкусу, чайную ложку оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Отварите свеклу до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками. Измельчите грецкие орехи.
Смешайте свеклу и орехи в миске, добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте. Салат готов!
Ранее сообщалось, что приготовить котлеты в духовке очень просто, а получаются они нежными и вкусными. И что самое важное — без обжарки на масле, а значит, вдвойне полезные и нежирные — всего 135 ккал на 100 г.
Также NEWS.ru рассказывал, что салат «Купеческий» может стать отличной заменой оливье, который многим поднадоел. Он получится вкусным и не навредит фигуре, главное — взять легкий майонез.