Эксперты лаборатории «Гемотест», врач общей практики Елена Горина и акушер-гинеколог Алмаз Хафизов, рассказали «Известиям», что раздражительность у женщин может быть следствием ряда проблем. Специалисты отметили, что сбои в работе щитовидной железы, гормональный сбой или искаженные психологические установки могут являться причиной недовольства женщин. Горина отметила, что на проблемы щитовидной железы также указывают беспричинные скачки веса, слабость в мышцах и ослабление памяти.
Все эти состояния создают почву для конфликтов с семьей и близкими. Под угрозой оказывается и интимная жизнь в паре, так как сбои в работе щитовидной железы могут привести к снижению либидо — как у женщины, так и у мужчины, — рассказала Горина.
Хафизов добавил, что к гормональному сбою может привести генетическая предрасположенность, нарушения биоритма организма, а также несоблюдение режима труда и отдыха.
Врач-диетолог Дарья Русакова ранее заявила, что травяные чаи, цитрусовые, бурый рис, шпинат, бананы, бобовые и творог способствуют правильной работе нервной системы, а также снижают уровень стресса. Эксперт пояснила, что часть этих продуктов нормализует уровень кортизола, «успокаивая» нервную систему, а магний оказывает «эффект анти-стресс». Врач также указала на важность потребления продуктов, которые способствуют высвобождению серотонина.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале