Во время новогоднего застолья лучше избегать обсуждения денег и имущества, рассказала «Известиям» медицинский психолог «СМ-Клиники» Диана Лобанова. По ее словам, в особенности это касается пожилых людей, поскольку они часто устают от подготовки к празднику и становятся раздражительными.
Если это касается пожилых родственников, то часто от переутомления и новогодних хлопот у них может быстро испортиться настроение, поэтому с ними необходимо вести себя уважительно, сдержанно и не обсуждать темы, которые могут быть заведомо травматичными для них, — сказала Лобанова.
Психолог посоветовала в разговоре с родственниками и близкими, поднимающими острые темы, мягко переключать их внимание на праздничные разговоры. Кроме того, не следует напоминать о возможных старых детских обидах по отношению к родителям и негативных случаях из жизни.
Ранее эксперт по эмоциональному развитию Илья Шубочкин назвал способы избежать выгорания. По его словам, негативные чувства защищают организм, а любые эмоции способствуют развитию личности. Шубочкин посоветовал постараться принять неоптимистичный настрой и помнить, что он всегда быстро проходит, поэтому не стоит ожидать от него вреда.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале