Конкуренция во время совместных тренировок может привести к разрушению пары, заявила NEWS.ru клинический психолог Евгения Змиренкова. Она пояснила, что в этом случае по завершении занятий партнеры не способны переключиться со спорта на отношения.
Совместные тренировки — это испытание, которое проходят не все пары. Регулярные пробежки, увлечение здоровым образом жизни и парные подходы в зале — в соцсетях это выглядит как идеальный рецепт счастья. Однако за привычной картиной часто разворачивается совсем другая история. Когда тело в стрессе, а рядом с вами человек, чей результат вы невольно сравниваете со своим, может активироваться механизм конкуренции, сравнения и чрезмерные завышенные ожидания от партнера. Самое опасное, что пара привыкает к этому режиму «боевых товарищей» и перестает переключаться на отношения вне спорта, — предупредила Змиренкова.
Она отметила, что спорт часто ассоциируется с преодолением, настойчивостью, стремлением к достижению целей и постоянной оценкой своих успехов. Отношения же, по словам психолога, основаны на принятии, поддержке партнера в любых обстоятельствах, гибкости и безусловной ценности независимо от результатов.
Ранее психолог Екатерина Пахолкина заявила, что люди могут плакать после занятий спортом из-за гормонального всплеска. Однако, по ее словам, слезы могут быть связаны и с переутомлением или физическим истощением.
