Так называемая фоновая тошнота — вполне реальное ощущение, не связанное с отравлением, возникает у людей, которые недовольны своей жизнью, заявила «Радио 1» психолог Юлия Белкина. Работа не на своем месте, привычка соглашаться «на меньшее» и другие факторы могут привести к этому состоянию.
Если фоновая тошнота не проходит [даже после отпуска], то разберите детально, что именно вызывает отвращение: предмет работы, офис, люди, деньги? И чего точно не надо делать — терпеть, — призвала Белкина.
Она подчеркнула, что признаками фоновой тошноты могут быть чувство «что все не то» и ощущение застревания в постоянных кризисах. Следует также насторожиться, если человек истощен, стал чаще болеть и ошибаться в мелочах.
Ранее психолог Наталья Наумова заявила, что антистресс-игрушки помогут снять эмоциональное напряжение в офисе. Она отметила, что таким образом мозг «перезагружается» — отвлекается от рабочих задач благодаря новому тактильному опыту.
