05 июня 2025 в 06:30

Психолог назвала время, допустимое для детей в интернете

Психолог Дугенцова: детям стоит проводить в интернете не более двух часов

Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

Ребенку стоит проводить в интернете не более двух часов в день, заявила NEWS.ru детский психолог и сказкотерапевт Дарья Дугенцова. По ее словам, превышение этого лимита может негативно сказаться на психическом развитии детей, особенно это касается младших школьников и подростков, для которых ведущими видами деятельности являются учеба и личное общение.

Большое количество времени, проведенное детьми в телефоне, ни к чему хорошему, естественно, привести не может. Дети могут проводить в социальных сетях и мессенджерах достаточно большое количество времени, и это считается нормой, особенно для подростков и младших школьников. Но на самом деле время не должно превышать два часа в день. Постоянное использование телефона нежелательно как минимум для развития, потому что у каждого возраста есть ведущий вид деятельности. То есть у подростков это личностное общение, а для младших школьников это учебная деятельность. И получается любой вид деятельности, например телефон или любой другой, который не является ведущим, так скажем, негативно будет влиять на психику ребенка в любом случае, — пояснила Дугенцова.

Психолог отметила, что даже два часа в день за гаджетами должны быть строго регламентированы. По ее словам, дети могут самостоятельно распределять это время — например, 15 минут утром, час после школы или короткие сессии в течение дня. Однако она отметила, что родителям важно установить четкие семейные правила, определяющие, когда и как ребенок может пользоваться интернетом.

Подростки могут больше проводить время в телефоне, а я бы даже сказала, не в телефоне, а в гаджетах. В среднем два часа в день для младших школьников и подростков — это норма. А выше — это уже по договоренности. Причем дети должны это время выбирать самостоятельно, как они будут проводить, делить. Например, 15 минут утром, 15 минут вечером, час перед или после школы. То есть они самостоятельно должны решать, на что они будут тратить это время. При этом должны быть четко ограничены семейные правила, в которых будет указано, как, когда, зачем, почему, во сколько и где конкретно это время будет плюс-минус проведено, — резюмировала Дугенцова.

Ранее руководитель направления «Киберразведка» компании «Бастион» Константин Ларин заявил, что родителям следует внимательно следить за смартфонами детей, чтобы их в интернете не обманывали мошенники. Он выделил основные методы защиты: установку родительского контроля, использование отдельных устройств для детей без доступа к взрослым аккаунтам и создание специальных банковских счетов с контролем операций.

Дмитрий Бугров
Д. Бугров
Мария Зеленина
М. Зеленина