Родителям школьников следует чаще интересоваться не только их оценками и успеваемостью, но и чувствами, посоветовал в беседе с KP.RU психолог Михаил Сухогузов. Он отметил, что одни лишь фразы по типу: «Что задали?» и «Сколько уроков завтра?» могут быть восприняты ребенком как давление, а не поддержка. Лучше начинать диалог с вопросов, как настроение, как прошел день, что в нем было самого интересного или смешного.
Когда ребенок рассказывает о своих впечатлениях, активируются зоны мозга, отвечающие за доверие и связь, уровень кортизола снижается, а окситоцин, гормон привязанности, увеличивается, создавая ощущение безопасности и спокойствия. Вы даете ребенку необходимую психологическую поддержку. Даете понять, что цените его как личность, а не его оценки, — подчеркнул Сухогузов.
Эксперт также призвал не заставлять детей делать уроки сразу после прихода из школы — им нужно время, чтобы восстановиться после учебы. Вместо этого рекомендуется предложить им сделать полезный перерыв в виде часа дневного сна или прогулки на свежем воздухе.
Ранее семейный и детский психолог Галина Рейнталь заявила, что в первые недели учебы младшеклассники могут испытывать страх одиночества. По ее словам, важно с малых лет учить ребенка дружить, заводить знакомства и поддерживать общение.
