Долгожданное тепло приносит радость далеко не всем. С начала весны и до самой осени множество людей мучаются от зуда, заложенности носа, навязчивого чихания и многих других симптомов. Все это — проявления поллиноза, или аллергии на пыльцу. Если вы попали в число поллинозников и не знаете, что делать, эта статья — для вас! Рассказываем о топе средств от аллергии на пыльцу, которые облегчат сезон цветения.
Что такое поллиноз
Поллиноз (или сезонный аллергический риноконъюнктивит) — это аллергия на пыльцу растений. Простыми словами: когда цветут деревья, травы или сорняки, их пыльца попадает в воздух, а потом — в нос, глаза и дыхательные пути аллергика. Организм ошибочно принимает пыльцу (а именно — ее белок) за что-то опасное и начинает «защищаться», вызывая неприятные симптомы. Среди распространенных аллергенов выделяются:
ольха;
орешник;
береза;
злаки;
маревые;
полынь;
амброзия;
сорняки;
дуб.
Если вы подозреваете у себя сезонную аллергию, рекомендуем проконсультироваться с терапевтом и при необходимости пройти дальнейшее обследование.
Симптомы аллергии на пыльцу, или поллиноза
В список распространенных симптомов аллергии входят:
ринит;
чихание;
кашель;
першение в горле;
жжение в глазах;
покраснение глаз;
слезотечение;
слабость;
сыпь;
головная боль (иногда) и др.
Если вы заметили, что с приходом тепла вас одолевает недуг, обязательно обследуйтесь у врача: терапевта, аллерголога, иммунолога. Не занимайтесь самолечением! Поллиноз — это хронический недуг, но грамотно подобранные препараты от аллергии на пыльцу способны купировать симптомы.
Симптомы аллергии
Как спасаться от аллергии на пыльцу
Итак, как избавиться от аллергии на пыльцу? Выше мы уже отметили, что победить поллиноз раз и навсегда не удастся. Однако существуют способы минимизировать дискомфорт в сезон цветения. И речь не только о лекарствах (хотя без них все-таки никуда).
Обратитесь за специализированной помощью
Грамотный врач составит для вас оптимальную схему лечения. В борьбе с поллинозом используются:
антигистаминные препараты (подробнее о них будет сказано далее);
спреи от аллергии на пыльцу;
глазные капли от зуда и покраснения.
В некоторых случаях, если лекарств от аллергии на пыльцу недостаточно, врачи рекомендуют АСИТ, или аллерген-специфическую иммунотерапию. АСИТ не просто купирует симптомы, а «учит» организм не реагировать на аллерген. Терапия проходит в несколько этапов (начальный и поддерживающий) и суммарно длится несколько лет. Ее суть состоит во введении в организм микродозы аллергена с целью «приучить» иммунитет не защищаться от пыльцы. АСИТ назначают в случаях, когда препараты от аллергии (на пыльцу березы например) не работают.
Носите защитные средства
В разгар цветения рекомендуется минимизировать контакты с пыльцой. Однако если выйти на улицу все-таки необходимо, стоит позаботиться о защитных средствах. К таковым относятся:
медицинские маски;
очки (например солнцезащитные).
Средства защиты от аллергии
Стоит также избегать прогулок в сухую ветреную погоду: это самые благоприятные условия для распространения пыльцы. Выходить на улицу лучше с наступлением вечерней прохлады или после дождя.
Соблюдайте гипоаллергенный быт
Гипоаллергенный быт, или просто аллергобыт, — это свод правил, который поможет легче перенести сезон цветения. Вот основные рекомендации, которым стоит следовать:
Не проветривайте помещения в сухую ветреную погоду.
Установите на окна антипыльцевые сетки.
Используйте увлажнители воздуха.
Ежедневно устраивайте влажную уборку.
Пользуйтесь пылесосом, очистителем воздуха и кондиционерам с HEPA-фильтрами.
Не сушите белье на улице (иначе на нем осядет пыльца).
Уберите из помещения тяжелые ковры и шторы (они собирают пыль и пыльцу).
Сразу после прогулки примите душ, умойтесь и переодевайтесь в чистую одежду.
После выхода на улицу мойте обувь (на подошвах также оседает пыльца).
После прогулки промывайте нос физраствором.
При возможности на время цветения переезжайте в регионы, где пыльца еще не активна.
Как помочь себе при аллергии на березу
Напоследок скажем о перекрестных аллергических реакциях. Из-за схожести белка в пыльце некоторые продукты способны спровоцировать приступ поллиноза. Так, яблоки, груши, морковь, орехи, сельдерей усиливают аллергию на березу. А дыня, семечки, бананы — на амброзию и полынь. Так что во время сезона цветения стоит скорректировать рацион. Подробные рекомендации по изменению питания даст лечащий врач после обследования.
Препараты от аллергии на пыльцу
Итак, как спасаться от аллергии на пыльцу? Первым делом подберите подходящие препараты. Распространенные средства от аллергии на пыльцу, а точнее, их действующие вещества, перечислены ниже:
хлоропирамин;
мебгидролин;
лоратадин;
левоцетиризин;
дезлоратадин;
цетиризин;
фексофенадин;
эбастин;
диметинден и др.
Список имеет ознакомительный характер, принимать лекарства необходимо только после консультации лечащего врача. Опять-таки напоминаем, что аллергия, несмотря на внешнюю безобидность, является смертельно опасным недугом, именно поэтому заниматься самолечением нельзя.
Вакцина от аллергии на пыльцу березы
В последнее время в Сети часто всплывают упоминания некой вакцины от аллергии на пыльцу березы. Пыльца березы — один из самых агрессивных аллергенов. Так что вакцина от нее — тема действительно животрепещущая.
Вакцина от аллергии на березу
По последним данным, в октябре 2025 года в России будет протестирована новейшая вакцина, которая избавит «березовиков» от симптомов поллиноза. На данный момент вакцина не зарегистрирована. Ожидается, что в ход она пойдет в 2026 году — при благополучном раскладе.
Народные средства от аллергии на пыльцу
Напоследок стоит сказать о народных средствах от аллергии на пыльцу. Существует ряд нетрадиционных методов борьбы с поллинозом. Например, в Сети советуют пить отвар из лука: четыре измельченные луковицы заливают литром кипяченой воды, а полученный отвар пьют по паре глотков перед едой.
Мы настоятельно не рекомендуем уповать на луковый сок, настой из листьев крапивы и другие народные средства. В лучшем случае вы не почувствуете улучшения, в худшем — спровоцируете перекрестную аллергическую реакцию. Так что вместо самолечения отправляйтесь к врачу за комплексной схемой лечения.
Теперь вы знаете, как избавиться от аллергии на пыльцу, а точнее — как купировать симптомы поллиноза. Не пренебрегайте лечением и берегите себя!
