Популярный в мире фейсфитнес начал приобретать широкую известность и в России. Появились десятки блогеров и экспертов, которые рассказывают, как бороться с силой гравитации не позволить лицу «обвиснуть».

Простой и достаточно эффективный способ борьбы с «бульдожьими щёчками» обещает 48-летняя предпринимательница и блогер Светлана Мухина. Она выложила в своём TikTok видео, на котором показывает три простых упражнения, которые выправят осанку, что, в свою очередь, должно подтянуть мышцы на лице.

Мне 48 лет. Лицо ползёт вниз. Работаем с грудным отделом, возвращаем осанку и влияем на лицо. Делайте эти упражнения каждый день 15 минут — и никакая гравитация не страшна, — прокомментировала она видео.

@sv.mooha

оригинальный звук - Olga

По мнению блогера, тонус кожи во многом зависит от осанки, поэтому женщинам необходимо следить за ней.

Ранее NEWS.ru писал, что во время тренировок в спортзале не следует отвлекаться на всевозможные гаджеты. Это может привести к опасной ошибке. Такой совет дал невролог-алголог Валерий Черненко.