Уролог-андролог Артур Богатырев рассказал «Известиям», что гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни, негативно влияет на здоровье мужчины, повышая риски развития простатита и снижения потенции. Эксперт пояснил, что при сидячем образе жизни нарушается циркуляция крови в области малого таза. Еще одной проблемой, по словам специалиста, является то, что зона паха у мужчин чувствительна к высоким температурам, которая приводит к ухудшению качества сперматозоидов и снижению выработки тестостерона.
Застой крови в органах малого таза является частым последствием малоподвижного образа жизни. Длительный застой крови и лимфы ведет к кислородному голоданию предстательной железы и в последствии к снижению иммунитета в простате, — сказал Богатырев.
Он порекомендовал увеличить простую физическую активность в течение дня, минимизировать вредные привычки и регулярно посещать врача-уролога.
Диетолог Светлана Бронникова ранее рассказала, что россиянам зимой не хватает витамина D, уровень которого резко падает из-за снижения солнечной активности. Эксперт добавила, что жителям России не хватает и других витаминов, дефицит которых также испытывают жители северной части Европы. Она пояснила, что речь идет о витаминах А и С, витаминах группы B, никотиновой кислоте.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале