Прежде чем создать собственный блог, полезно попрактиковаться в выступлениях перед заинтересованной аудиторией, заявила NEWS.ru директор по развитию коммуникационного агентства «Дела PR» Яна Воронина. По ее словам, не следует изображать на публике уверенность, которой на самом деле нет.
Первым шагом может стать не личный блог, а отдельная публикация, комментарий по знакомой теме или небольшое выступление перед заинтересованной аудиторией. Такой формат позволяет проверить, насколько человеку комфортно говорить публично, не требуя от него сразу обещать регулярный контент. Начинающие авторы и спикеры нередко пытаются придумать себе публичный образ раньше, чем получают первый опыт. Если вы хорошо разбираетесь в теме, попробуйте сначала рассказать о ней так, как объяснили бы ее заинтересованному коллеге. Не нужно специально усложнять язык, копировать чужую манеру или изображать уверенность, которой пока нет, — сказала Воронина.
Психолог Кристина Морозова в свою очередь посоветовала не сравнивать себя с окружающими, поскольку это лишь усиливает страх публичности. В беседе с NEWS.ru она отметила, что не стоит оценивать личный блог исключительно по чужим реакциям.
Сравнение с другими может усиливать страх публичности. Человек видит уверенных спикеров и авторов популярных блогов, но не знает, сколько попыток потребовалось им, чтобы найти собственную манеру. В результате вместо первого поста он разрабатывает концепцию будущего блога, а вместо подготовки к небольшому выступлению пытается представить, каким экспертом должен выглядеть в глазах аудитории. Дополнительное напряжение возникает, когда человек начинает оценивать себя по количеству просмотров и чужим реакциям. Стоит заранее определить личные границы, выбрать комфортную частоту публикаций и ограничить время на проверку статистики, — поделилась Морозова.
Ранее психолог Лариса Исупова заявила, что безделье помогает снять стресс и напряжение. По ее словам, если не удается отвлечься от тревожных мыслей, стоит переключиться на планирование приятных занятий или помечтать.
