Чтобы легче пережить весну 2021 года, россиянам нужно поменьше рефлексировать о прошлом и будущем. Эмоциональные перегрузки негативно сказываются на здоровье, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
В условиях сложной политической, экономической и эпидемической обстановки крайне важно не забывать об этом.
Не брать ничего в голову. Не думать о прошлом, не переживать о будущем, — цитирует Мясникова URA.RU.
Чтобы сохранить не только ментальное, но и физическое здоровье, теледоктор рекомендовал не делать гадости другим людям, побольше двигаться, а главное не переедать и обратить внимание на здоровый образ жизни.
Ранее, как писал NEWS.ru, Мясников объяснил рост смертности во время пандемии коронавируса. По его словам, в условиях тяжёлой эпидемической ситуации врачи направили все силы на лечение пациентов с инфекцией. Но в то же время люди с другими заболеваниями из-за этого не смогли своевременно получить медицинскую помощь.