Следующая неделя, с 12 по 18 августа, может оказаться тяжелой для метеозависимых россиян. В эти выходные на Землю обрушилась мощнейшая магнитная буря, которая повлияла на самочувствии людей. О том, как пережить период возмущения магнитосферы, каких рекомендаций врачей стоит придерживаться, — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 12 по 18 августа
Директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович рассказал NEWS.ru, что на текущей неделе продолжалась серия вспышек на Солнце, которые производили выбросы плазмы, направленные на Землю.
«Соответственно, на планете были зарегистрированы несколько небольших магнитных бурь. Приблизительно то же самое будет происходить на следующей неделе», — пояснил ученый.
По его словам, в настоящее время специалисты наблюдают на части Солнца несколько групп пятен, которые будут производить вспышки. «Очевидно, что они с высокой долей вероятности приведут к небольшим магнитным бурям», — указал Петрукович.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская пояснила NEWS.ru, что, прогнозируя магнитные бури, ученые ориентируются на период солнечного максимума.
«В оперативном режиме мы можем фиксировать солнечные пятна. Это места выхода сильных магнитных полей на поверхности Солнца. Когда пятен становится много, они объединяются в группы. Как правило, это сопровождается вспышками на Солнце и выбросами заряженных частиц. Их потоки, так называемый солнечный ветер, достигая магнитосферы Земли, приводят к магнитным явлениям на планете. Наблюдение затруднено тем, что мы видим только одну сторону Солнца, вторая отвернута от нас в противоположную сторону», — пояснила Зеливянская.
По ее словам, не каждая вспышка на Солнце и не каждый выброс плазмы приводят к бурям на Земле. Однако собеседница предположила, что «отголоски» магнитной бури 10 августа будут ощущаться всю следующую неделю.
По данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», после сильнейшего геомагнитного возмущения в предстоящие выходные, вероятно, наступит период «разрядки». Практически вся неделя пройдет в спокойном режиме и без значимых потрясений.
Однако, по оценкам физика Андрея Бутова, ближайшие семь дней все же могут подкинуть россиянам неприятные сюрпризы.
«Есть риск, что нынешняя „встряска“ обернется волной магнитных бурь. Скорее всего, они окажутся менее мощными, но многие их почувствуют на себе. Именно поэтому крайне важно в эти дни не перегружать себя, контролировать артериальное давление и не забывать принимать лекарства, назначенные врачом», — пояснил Бутов NEWS.ru.
Действительно ли магнитные бури влияют на здоровье людей
Как считает заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе, вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
Вибе отметил, что во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебания магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризисов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или от высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил физик в разговоре с NEWS.ru.
Читайте также:
Терапевт посоветовала, как избежать повышенного давления летом
Названы привычные продукты, которые вызывают головную боль
Россиянам объяснили, как созерцание красоты влияет на здоровье