21 мая 2025 в 08:05

Будьте здоровы: почему люди чихают и как это помогает нам выжить

Почему люди чихают Почему люди чихают Фото: Shutterstock/FOTODOM

Сложно найти что-то более обыденное, чем чихание. Простуды, аллергии, тополиный пух и даже простая пыль — все это триггеры, с которыми люди сталкиваются каждый день и которых достаточно, чтобы разразиться чиханием. Но не все задумываются, зачем именно люди чихают. Какие механизмы запускают этот процесс и для чего? Давайте разбираться.

Почему люди чихают

Эволюция отсекает все лишнее (не считая рудиментов), а потому сохранившееся у многих видов животных чихание — это полезный механизм. Он является защитным рефлексом, очищающим носовые ходы от раздражителей. Так что чихание необходимо, чтобы защитить тело живого существа от загрязнения.

Из-за чего люди чихают

Причин чихания может быть несколько:

  • раздражение слизистой носа — резкие запахи, пыль и грязь провоцируют чихание как попытку очистить слизистую;

  • ответ на аллергию — аллергены способствуют выработке гистамина, который также раздражает слизистую носа;

  • вирусы и инфекции — при ряде болезней (от простуды до коронавируса) слизистая воспаляется, в таком случае чихание нужно для избавления от слизи и вирусов;

  • ответ на физические факторы — раздражителями могут быть яркий свет, холодный воздух и даже выщипывание бровей, в этом случае чихание также является ответом на раздражение нервных окончаний.

Среди редких причин чихания — переполненный желудок и гормональные изменения. Так, чихание может стать ответом на перестройку гормонального фона при беременности.

Из-за чего люди чихают Из-за чего люди чихают Фото: Shutterstock/FOTODOM

Как люди чихают

Чихание происходит в несколько этапов:

  1. Раздражители провоцируют активацию нервных окончаний в носу.

  2. Мозг получает сигнал от нервов и запускает ответный рефлекс.

  3. В ответ на сигнал мозга тело делает глубокий вдох.

  4. Мышцы сокращаются и активируют чихание — мощный выдох через нос и рот.

Интересный факт: скорость выдоха при чихании составляет до 160 км/ч!

Так что чихание — важный и нужный механизм. Но если оно сопровождается симптомами болезни или аллергии (температурой, зудом и не только), нужно обратиться к врачу.

Читайте также:

Терапевт назвала простой способ избавиться от заложенности носа

Роспотребнадзор напомнил, как уничтожить все микробы в доме

Как спастись от пыльцы: 10 советов аллерголога, которые работают

Терапевт рассказала, чем грозит переедание черешни

Названа опасность микроскопических «соседей», обитающих в каждом доме

Елизавета Макаревич
Елизавета Макаревич