Актёр Александр Семчев рассказал, как похудел на 100 кг

Популярный актёр Александр Семчев поделился со своими поклонниками секретом своего похудения. Артист за полгода потерял почти центнер.

Он признался, что перешёл на белковую диету. Чередовал мясо с рыбой, а также употреблял сырые овощи.

Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой, — советует актёр.

Семчев добавил, что главное в процессе похудения — мотивация, потому что нужно уметь самостоятельно двигаться к поставленной цели, передаёт Teleprogramma.pro.

Ранее заслуженный врач России и телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о способе быстрого избавления от лишних килограммов без вреда для здоровья. По её словам, для быстрой потери веса необходимо придерживаться правильного дробного питания и увеличить физическую активность, писал News.ru.