16+

Врач сказал, как россиянам отметить праздники и не оказаться в вытрезвителе

12:20, 20 февраля 2021 636
Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

Чтобы после длинных выходных не попасть в вытрезвитель и не впасть в зависимость от алкоголя, лучше заменить спиртное на праздничном столе соками и водой, а также устроить себе активный досуг. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал врач-нарколог Алексей Казанцев.


Лучше стараться, чтобы вода была не газированная, хотя если нет противопоказаний, то можно и такую. Праздники надо стараться проводить активно, гулять на свежем воздухе, кататься с горок, на санках, на лыжах. Эти дни должны проводится активно, а не просто в посиделках и в употреблении большого количества продуктов, — рассказывает Казанцев.


Специалист также отмечает, что если у человека есть патологическое влечение к алкоголю, то никакими «ритуальными замещениями» заниматься не надо и лучше вообще не пить алкогольные напитки.


Предстоящие праздники сейчас — для алкоголиков это повод напиться, а они обычно из запоя выходят после 8 марта. Если человек зависим, ему ни в какие праздники нельзя пить. А если человек не зависим от алкоголя и знает меру, то желательно принимать слабоалкогольные напитки в малых объёмах, — заявил нарколог.


Ранее американские эксперты рассказали, какими четырьмя способами можно снизить артериальное давление без использования лекарств.

Yandex Zen

Самое интересное - в нашем канале Яндекс.Дзен

Загрузка...
Новости СМИ2