Пик жары настигнет Москву 3 июля, предупредил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. В разговоре с NEWS.ru синоптик подчеркнул, что в середине следующей недели ожидается до 35 градусов тепла. По его словам, это сильная и опасная жара, которая представляет вред для людей.

На этой неделе в Москве очень однородная погода. Завтра (2 июля. — NEWS.ru) 32–34 градуса. Самыми жаркими днями станут среда и четверг. Ожидается 33–35 градусов. Это супержаркая погода. Температура близка к рекордам, есть вероятность, что они будут побиты. Это сильная, аномальная жара, которая опасна и вредна для человека, — пояснил эксперт.

Вильфанд отметил, что в центральных регионах России температура будет еще выше. Так, по его словам, в Воронежской, Липецкой и Белгородской областях воздух может прогреться до 37 градусов. Тем временем, уточнил синоптик, в Санкт-Петербурге 1 июля последний день жаркой погоды. Он напомнил, что рекордное значение в 32 градуса было установлено 29 июня. Тем временем в Краснодарском крае ожидается такая же погода, как и в Москве.

В Краснодарском крае такая же погода, как в Москве, — 30–35 градусов, но для Краснодарского края это норма. Очень жарко в Омской, Томской, Новосибирской, Кемеровской областях. В Красноярском крае побит рекорд — 37 градусов. В Бурятии и Туве очень тяжелая температура. Бьются рекорды, — заключил Вильфанд.

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина ранее посоветовала при наступлении жары завтракать и обедать пораньше, а ужинать после захода солнца. По ее словам, питание летом должно быть сбалансированным и обогащенным различными витаминами и минералами.