Зоотерапия в специализированных кафе не приносит большой пользы, заявил «Москве 24» психолог Михаил Хорс. По его словам, это не особо помогает при серьезных психологических проблемах.

Это то же самое, что если при боли в зубе не лечить его, а принимать болеутоляющую таблетку. Так и здесь: нужно влиять не на свои эмоции, пытаясь порадовать себя, а на их причины, — объяснил специалист.

Психолог отметил, что, если провести время с животными, будет только краткосрочный эффект. Кроме того, если не получится решить проблему с помощью зоотерапии, человеку может стать еще хуже, так как ему «даже животные не помогают».

Чтобы почувствовать себя лучше, имеет смысл обращаться именно к психотерапии. Посещение зоокафе будет полезно уже после того, как человек пройдет лечение и начнет восстанавливаться, — добавил Хорс.

Ранее психолог Дарья Яушева посоветовала людям, склонным к депрессии, выбирать в качестве домашнего питомца собаку. Специалист подчеркнула, что эти животные требуют постоянного внимания и ухода. По ее словам, забота о щенке становится своего рода поведенческой активацией. Она порекомендовала семейным людям присмотреться к активным породам собак — лабрадорам или ретриверам.