Головные боли, проблемы со сном и трудности с дыханием могут сигнализировать о том, что человек состоит в отношениях с манипулятором, заявила NEWS.ru психолог Дарья Яушева. По ее словам, зачастую тело понимает, что что-то не так, раньше, чем приходит осознание.
Отношения с манипулятором — это отношения, в которых большую часть времени что-то не так. Очень важно обращать внимание на свое состояние: если после общения с человеком появляется тревога, усталость или злость, то это повод задуматься. Другие признаки — телесные, тело часто считывает, что что-то идет не так, раньше, чем приходит осознание проблемы. Например, может возникать напряжение, затрудненное дыхание, головные боли, утомляемость или трудности со сном, приступы сердцебиения в присутствии человека, — сказала Яушева.
По словам психолога, так организм реагирует на стресс, повышая уровень кортизола и адреналина. Кроме того, отметила Яушева, отношения с абьюзером приводят к возникновению чувства стыда или вины без объективных причин и вызывают сомнения, что является результатом газлайтинга. Психолог предупредила, что манипулятор часто обесценивает чувства и потребности партнера, а также устанавливает двойные стандарты.
Колебания в поведении — классика абьюзивного цикла, когда есть напряжение, взрыв, а за ним — медовый месяц. Критика или давление могут сменяться заботой — это способ удержать вас в отношениях. Манипулятор использует психологическое насилие, оно бывает разнообразным, его цель — сделать партнера удобным. Он контролирует эмоции и решения партнера, подчиняет себе его жизнь, — объяснила Яушева.
Ранее клинический психолог Юлия Солис рассказала, что мужчине не стоит извиняться перед женщиной после обвинений в нелюбви, так как зачастую это манипуляция. По ее словам, подобное поведение может навредить самоуважению или усугубить конфликт.