Людям не стоит давать советы даже своим близким по поводу их отношений с партнером, заявила NEWS.ru психолог Ольга Романив. По ее словам, прежде чем предлагать решение, важно понять, действительно ли человек нуждается в рекомендациях.
Просьба о совете в отношениях легко включает в нас внутреннего эксперта: хочется немедленно все разложить по полочкам и предложить план действий. Но не каждый вопрос действительно требует готового решения. Есть ситуации, когда лучше отложить рекомендации или вовсе никогда их не давать. Стоит промолчать, если человеку нужно просто выговориться. Вопрос, как поступить, порой становится лишь поводом поделиться переживаниями. Вместо советов попробуйте сначала выслушать и уточнить, действительно ли нужна помощь с решением, — сказала Романив.
По ее словам, не следует торопиться с рекомендациями и в тех случаях, когда человек испытывает сильные эмоции или уже определился с выбором. Психолог отметила, что советы также могут навредить, если речь идет о медицинских, финансовых или юридических вопросах.
Не стоит раздавать советы, когда вы не разбираетесь в теме. Медицинские, финансовые и юридические вопросы — не лучший повод для рекомендаций на интуиции. Даже совет из добрых побуждений может обернуться неприятными последствиями. Также не следует давать рекомендации, если собеседника захлестывают эмоции. В состоянии горя, злости или паники сложно воспринимать рациональные аргументы. Лучше промолчать, когда человек уже все решил. Он выбрал свой путь, но хочет убедиться, что рядом есть кто-то, кто его поймет, — заключила Романив.
Ранее психолог Елизавета Гайдук заявила, что россиянам следует ограничить время просмотра новостной ленты, чтобы снизить эмоциональное напряжение. По ее словам, постоянное отслеживание событий и регулярная проверка обновлений могут поддерживать тревогу даже при отсутствии непосредственной угрозы.
