Теледоктор Евгений Комаровский раскритиковал популярные способы укрепления иммунитета. В частности, это народные средства, такие как лук и чеснок.
К худшим способам защитить иммунитет относятся БАДы, иммуномодуляторы, эхинацея и элеутерококк.
Врач уверен, что во всех вышеперечисленных способах нет смысла. Это всё равно что пользоваться амулетами от вирусов и гомеопатией, написал специалист на своей странице в Instagram.
Помогут иммунитету, по мнению Комаровского, отказ от вредных привычек, полноценное питание, сон и умеренные физические нагрузки. Хорошо воздействуют на иммунитет положительные эмоции. Но самый эффективный метод — это вакцинация.
Ранее NEWS.ru сообщал, что переизбыток фруктозы в организме может препятствовать правильному функционированию иммунной системы. Такое наблюдение сделали специалисты из Университета Суонси, Бристольского университета и Института Фрэнсиса Крика в Лондоне.