Готовим легкий банановый смузи для здоровья и стройности по диетическому рецепту фитоняшек! Вам понадобится один спелый банан, сто граммов греческого йогурта без добавок и сто миллилитров молока низкой жирности.
Для аромата добавьте щепотку душистой корицы и несколько капелек ванильной эссенции. Все компоненты домашнего смузи для похудения взбейте погружным блендером до состояния нежного воздушного крема.
Этот молочный коктейль содержит всего около 180 килокалорий, поэтому прекрасно подойдет для похудения. Пейте этот нежный смузи сразу после приготовления, чтобы получить максимум витаминов и насладиться свежим вкусом.
