Реабилитация кожи после лета: программа восстановления
Летняя пора неизменно ассоциируется с отдыхом на свежем воздухе и прогулками под солнцем. Но для кожи погожие ясные деньки — не радость, а постоянный стресс. И даже лучшие SPF-кремы не всегда спасают от сухости и морщин. Для восстановления эпидермиса требуется целый комплекс процедур. Обо всем, что нужно знать про уход за кожей после лета, читайте в нашей статье.
Основные проблемы кожи после летнего отдыха
В течение всего летнего сезона кожа находится под воздействием ультрафиолетового излучения, соленой или хлорированной воды, сухого воздуха, пыли и не только. В результате после лета кожа часто становится:
сухой;
тусклой;
обезвоженной;
шелушащейся;
воспаленной.
После летней жары велик риск образования гиперпигментации (всему виной все тот же коварный ультрафиолет), высыпаний и купероза. При недостаточном очищении поры закупориваются, что приводит к появлению акне и раздражений. А из-за обезвоживания эпидермис покрывается мелкими морщинками. Если вы заметили у себя хотя бы несколько из перечисленных симптомов, самое время для восстановления кожи после лета.
Этапы ухода: очищение, увлажнение, восстановление барьера
Сухость кожи после лета — проблема, с которой сталкиваются практически все. Причиной этому являются уже перечисленные раздражители: УФ-лучи, хлорка, соленая морская вода, горячий воздух и не только. Одного увлажняющего крема для борьбы с сухостью недостаточно. Для получения долгосрочного результата необходим трехступенчатый уход за кожей лица. После лета обязательны:
Очищение покрова мягкими средствами (эмульсиями или молочком) без сульфатов и спирта, которые не будут раздражать и без того сухую кожу.
Увлажнение легкими средствами на основе гиалуроновой кислоты, пантенола, витаминов С и Е, а также масел (жожоба, авокадо).
Восстановление с помощью масок на основе алоэ или гиалуроновой кислоты (достаточно двух-трех процедур в неделю).
Уход за кожей лица после лета должен быть выстроен с учетом индивидуальных особенностей эпидермиса.
Жирной коже необходимы средства, контролирующие выработку себума, или секрета сальных желез. При этом увлажнение никто не отменял.
Комбинированная кожа будет рада кремам с легкой гелевой текстурой.
Сухой коже после лета подойдут питательные ночные маски, кремы с маслами в составе.
Чувствительной коже нужны мягкие средства, способные побороть воспаления (подойдут крема на основе пантенола).
Борьба с пигментными пятнами и фотостарением
Проблемы, требующие отдельного упоминания, — это гиперпигментация и фотостарение. После лета кожа часто покрывается пятнами темнее основного тона и мелкими морщинками. Для борьбы с ними:
Используйте SPF-средства круглый год (УФ-лучи, провоцирующие пигментацию и старение, активны даже в холодные сезоны).
Верните в обиход отшелушивающие процедуры (но только после пары недель трехступенчатого ухода за кожей после лета).
Избегайте скрабов с крупными частицами или агрессивных пилингов.
Отдайте предпочтение деликатным средствам (например, энзимному пилингу). Этого будет достаточно для избавления от ороговевших клеток и возвращения ровного тона эпидермиса.
Все это действенные средства для деликатной депигментации, которая не навредит и без того утомленному кожному покрову.
Уход за телом: как вернуть коже упругость и мягкость
Уход за кожей после лета не ограничивается процедурами для лица. Коже тела также нужна поддержка. Сделайте привычкой:
применение деликатных гелей для душа;
использование теплой воды комнатной температуры;
тщательное обтирание кожи мягким полотенцем;
ежедневное нанесение легких кремов с питательными маслами в составе;
отказ от грубых пилингов и скрабов;
нанесение лосьонов или кремов с SPF.
Когда стоит обратиться к косметологу
Восстановление кожи после лета бывает трудоемким процессом. Если вы не видите результатов или сомневаетесь при выборе уходовых средств, обратитесь к косметологу. Он поможет определить тип вашего эпидермиса и составит перечень кремов, сывороток и других примочек, которые подойдут именно вам.
Иногда домашнего ухода за кожей оказывается недостаточно. В таком случае в ход идут профессиональные косметические процедуры:
Лазерное омоложение. Глубоко обновляет кожу без нагрева, стимулируя выработку коллагена. Борется с пигментацией, неровным рельефом и расширенными порами.
Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты для интенсивного увлажнения глубоких слоев кожи. Устраняет сухость, улучшает эластичность и стимулирует естественное обновление. Подходит для профилактики старения.
Фотодинамическая терапия. Осветляет пигментные пятна и убирает сосудистые сеточки. Специальный препарат и свет избирательно воздействуют на проблемные клетки, не затрагивая здоровые.
Плазмотерапия (PRP). Инъекции собственной плазмы крови пациента, богатой тромбоцитами. Запускает процессы регенерации, снимает воспаление и улучшает упругость кожи.
Комплексные программы. Индивидуально подобранный курс пилингов, масок и аппаратных методик для постепенного восстановления кожи, придания ей гладкости и ровного тона
Теперь вы знаете, как позаботиться о коже лица и тела после лета. Если вы теряетесь при выборе уходовых средств, не пренебрегайте посещением косметолога или дерматолога. Грамотный специалист составит для вас индивидуальный чек-лист необходимых процедур. И, повторим, не забывайте про SPF: сделайте использование средств от УФ-излучения ежедневным ритуалом.
Ранее мы рассказали, насколько эффективны витамины из аптеки.
