Очистит организм и избавит от жира: готовим полезный коктейль-вкусняшку

Этот простой коктейль на основе кефира с корицей, имбирем и перцем работает как натуральный детокс и жиросжигатель. Всего 2 минуты — и полезный напиток готов!

Ингредиенты:

• кефир (0,1–2,5% жирности) — 1 стакан;
• корица — 0,5 ч. л.;
• имбирь (молотый или свежий) — 0,5 ч. л.;
• красный перец — щепотка.

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в блендере или просто размешайте ложкой.
2. Пейте утром натощак и вечером перед сном.

Ранее также сообщалось о рецепте смузи, который отлично подойдет после праздничного застолья. Напиток поможет быстро восстановить пищеварение и вернуть легкость.