Этот пирог не испортит диету — проверено!

Хотите сладкого, но следите за фигурой? Этот овсяно-яблочный пирог — идеальный вариант! Без муки, сахара и масла, но с нежной текстурой и насыщенным вкусом. Готовится за 25 минут — идеально для завтрака или полезного перекуса.

Ингредиенты:

• яблоко — 1/2 шт.;
• овсяные хлопья — 70 г;
• грецкие орехи — 10–15 г;
• финики — 30 г;
• яйца — 2 шт.;
• молоко — 100 мл.

Приготовление:

1. Яблоко нарежьте мелкими кубиками.
2. Смешайте с овсянкой, измельченными орехами и финиками.
3. Добавьте яйца и молоко, тщательно перемешайте.
4. Выложите массу в форму, разровняйте.
5. Выпекайте 25 минут при 170 °C (в духовке или аэрогриле).

Подавайте теплым — пирог получается воздушным, с легкой кислинкой яблока и сладостью фиников. Отличная альтернатива каше!

Ранее также сообщалось о рецепте сочной запеканки с курицей и ананасами. Сладкие нотки тропического фрукта отлично подчеркнут нежность мяса.