Диетологи из США рассказали о новом способе похудеть к лету. По их словам, желающим сбросить лишний вес необходимо несколько раз в день жевать жевательную резинку без сахара.
Часто людям после приёма пищи необходимо съесть что-нибудь на десерт. Кусочек ароматной жевательной резинки может заменить сладкое, — рассказала врач Кери Ганс.
По словам специалистов, жвачка позволит перебить аппетит, тем самым помогая сократить количество потребляемых калорий. Эксперты провели масштабные исследования и пришли к выводу, что благодаря жвачке люди получали в каждый приём пищи на 40 калорий меньше обычного, сообщает сайт телеканала «Звезда».
Ранее News.ru писал, что специалисты из Медицинской школы Университета Уэйк Форест в США составили полноценный рацион питания, способный предохранить от переедания, ожирения и диабета. Тем, кто хочет иметь плоский живот, они советовали питаться средиземноморской пищей с обилием фруктов, овощей, оливкового масла, орехов и рыбы.
