Россиянам рассказали о норме потребления кулича на Пасху. По словам диетолога Антонины Стародубовой, россиянам не стоит есть более 200 граммов этого продукта.
Оптимальная порция кулича не должна превышать 150–200 граммов в день, — цитирует её АГН «Москва».
По словам специалиста, кулич изобилует углеводами и простыми сахарами. В 100 граммах продукта содержится примерно 45–50 гр. углеводов, при этом не менее 20–25 граммов из этого — сахар. Поэтому тем, кто будет есть кулич, не рекомендовано в этот день употреблять другие десерты. Что касается больных сахарным диабетом, то им лучше избегать употребления кулича или ограничиться самым маленьким его куском.
Ранее News.ru писал, что врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья. По их мнению, нормой в этот день будет три куриных яйца.
