Диетолог назвала различия между российским и американским рационом

Жители США употребляют больше молочных продуктов, чем россияне, рассказала «Радио 1» диетолог Наталья Павлюк. Она отметила, что у американцев принято выпивать стакан молока после каждого приема пищи.

В американской диетологии [добавление в рацион молока] — прямо традиция какая-то, особенно у детей и подростков, что вполне прагматично. Они так якобы добирают кальций. А у нас примерно один стакан молочного продукта в день, то есть намного меньше, — заявила Павлюк.

Диетолог подчеркнула, что американцы потребляют около 750 граммов молочных продуктов в день, россияне — порядка 400 граммов. По ее словам, в России более распространены творог и сыр.

Ранее диетолог Андрей Бобровский рассказал, что кокосовое молоко нельзя пить людям с атеросклерозом и повышенным уровнем холестерина. Среди других противопоказаний он выделил подагру и мигрень.