Делаю эту кайфовую намазку за 10 минут — вопрос завтраков решен на неделю

Общество 12 июня, 2025 / 08:21

Этот нежный паштет из тунца — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит вкусные и быстрые завтраки. Готовится за 10 минут, хранится неделю и каждый день дарит новые сочетания — на тостах, с яйцом пашот или просто с овощами.

Ингредиенты:

  • тунец в собственном соку — 1 банка (130 г);
  • яйца — 2 шт.;
  • помидоры — 100 г;
  • оливковое масло — 1 ст. л.;
  • зелень (укроп/петрушка) — 20 г.

Приготовление:

  1. Отварите яйца (8 минут).
  2. Слейте жидкость с тунца.
  3. Все ингредиенты взбейте в блендере до кремообразного состояния.

Ранее также сообщалось об оливковой намазке. Эта простая в приготовлении закуска идеально подходит к хлебу или крекерам.