Что взять в путешествие на машине с маленькими детьми: полный чек-лист
Сборы в поездку с детьми и список самых нужных вещей — это отдельный вид искусства. Кажется, что уложить в машину малыша сложнее, чем собрать экспедицию на Северный полюс. Подгузники, игрушки, таблетки на все случаи жизни, документы для поездки с детьми, любимый плед и еще 43 «обязательных» вещи — голова идет кругом еще до старта. Но если разложить все по полочкам, а точнее по разделам, окажется, что ничего сверхъестественного нет. Главное — система.
Эта статья — ваш личный чек-лист для поездки с детьми на автомобиле. Берите, распечатывайте, отмечайте галочками. Ничего лишнего — только то, что реально вам будет нужно с акцентом на безопасность ребенка в машине.
И сразу приятный факт для мотивации: исследования психологов показывают, что дети, которые много путешествуют с семьей в раннем возрасте, лучше адаптируются к новым условиям, легче знакомятся с людьми и демонстрируют более высокий уровень эмоционального интеллекта. Так что дорога — это не только стресс, но и вклад в будущее вашего ребенка.
Документы и страховка для поездки с детьми
Начнем с того, о чем забывают чаще всего, — с бумаг. Что взять в дорогу с ребенком в машине с точки зрения документов — вопрос не праздный. Штраф или, хуже, невозможность получить медицинскую помощь без нужной бумажки — не то, с чего хочется начинать отпуск.
Обязательный пакет документов для поездки с детьми:
свидетельство о рождении ребенка (или паспорт, если ему уже 14 лет);
паспорта обоих родителей;
полис обязательного медицинского страхования (ОМС) на каждого члена семьи;
если едете без одного из родителей — нотариально заверенное согласие второго на выезд (для поездок за рубеж это обязательно, внутри страны — желательно, особенно если фамилии разные);
медицинский полис добровольного страхования (ДМС) или туристическая страховка, если путешествие за границу;
для поездки за рубеж — загранпаспорта и визы, если требуются.
Храните все документы в одной папке или файле. Удобно сделать их сканы на телефоне — это не заменит оригиналы, но сэкономит нервы, если что-то потеряется.
Автокресло и безопасность в дороге
Это не просто пункт чек-листа — это закон и вопрос жизни. Безопасность ребенка в машине обеспечивается прежде всего правильно подобранным и правильно установленным автокреслом. По российскому законодательству, перевозка детей до 7 лет без детского удерживающего устройства запрещена, от 7 до 11 лет — на заднем сиденье обязательно кресло или бустер.
Несколько правил, которые важны для безопасности вашего ребенка в машине:
кресло должно соответствовать весу и росту ребенка, а не его возрасту;
малышей до 9 кг везут строго против хода движения;
лямки кресла не должны болтаться: проверяйте, что между ремнем и телом ребенка проходит не более двух пальцев;
никогда не кладите ребенка спать в кресле в неправильном положении — голова не должна свешиваться вперед, это опасно для дыхания;
боковые подушки безопасности несовместимы с креслом, стоящим рядом с дверью: уточните это для вашей модели автомобиля.
Кроме кресла, позаботьтесь о шторках на окна — прямые солнечные лучи перегревают детей быстрее, чем взрослых. Также держите в зоне досягаемости детский термос с водой и никогда не оставляйте ребенка одного в припаркованной машине — даже на пять минут.
Чем занять ребенка в машине: игрушки, гаджеты, музыка
Вот где начинается настоящее родительское творчество. Сборы в поездку с детьми и список развлечений для них требуют ничуть не меньше внимания, чем список лекарств. Скучающий ребенок в машине — это капризы, крики и остановки каждые 20 минут. Занятый ребенок — это мир и покой для всей семьи. Чем занять ребенка в машине, зависит прежде всего от его возраста:
до 2 лет: мягкие книжки-шуршалки, прорезыватели, небольшие мягкие игрушки; короткие аудиосказки и детские песни — отлично убаюкивают;
от 2 до 5 лет: наклейки многоразовые, раскраски с восковыми мелками (они не пачкают), магнитные доски для рисования, простые пазлы на 4–12 деталей, аудиосказки;
от 5 до 10 лет: книги и комиксы, аудиокниги, настольные игры в дорожном формате (шашки, «Активити», карточные игры), планшет с заранее скачанными мультфильмами и игровыми приложениями;
любой возраст: игры без гаджетов — «я вижу что-то синее», счет машин определенного цвета, угадывание звуков природы, сочинение историй по картинкам за окном.
Планируя, чем занять ребенка в машине в долгой поездке, не забывайте чередовать гаджеты с живым общением, музыкой и играми без экрана. К слову об экранном времени: педиатры рекомендуют ограничивать гаджеты для детей до 2 лет вообще, от 2 до 5 лет — не более часа в день. В дороге эти нормы допустимо немного сдвигать, но чередуйте экран с живым общением, музыкой и играми.
Еда и вода: перекусы, питье — спасение от капризов
Питание в дороге для детей и перекусы — тема, которую стоит продумать заранее, а не решать у придорожного ларька с сомнительной выпечкой. Голодный ребенок = нервный ребенок. И наоборот: сытый, напоенный малыш спит, играет и не требует немедленной остановки.
Что взять в дорогу с ребенком в машине из еды и питья:
детская питьевая вода в небольших бутылочках (0,33–0,5 л удобнее, чем большая тара);
термос с теплым чаем или компотом — особенно актуален в холодную погоду;
фрукты, которые не мнутся и не текут: яблоки, груши, виноград без косточек, банан;
хлебцы, галетное печенье, сушки — не крошатся, не пачкают, хорошо насыщают;
детские пюре в пакетиках — выручают для самых маленьких и как быстрый перекус;
сыр нарезкой и небольшие бутерброды в контейнере — для детей постарше;
влажные салфетки и небольшое полотенце — обязательно рядом.
Питание в дороге для детей и перекусы стоит брать с запасом на 30–40% больше, чем кажется нужным. Дорога всегда длиннее, чем по карте.
Избегайте: чипсов и сухариков (жажда, крошки везде), сладких газированных напитков (возбуждают нервную систему), жирной горячей еды с собой (быстро портится).
Планируйте остановки каждые 1,5–2 часа. Дети не могут долго сидеть неподвижно физиологически — это не капризы, это особенность детского организма. Короткая пробежка на заправке или у придорожного кафе делает следующие два часа в машине значительно спокойнее.
Аптечка для детей в дорогу: обязательный минимум
Аптечка для ребенка в дорогу — это не аптека на колесах, а набор для типичных дорожных ситуаций. Перегрев, температура, укачивание, мелкие травмы, диарея — вот топ неприятностей в пути.
Минимальный состав детской дорожной аптечки:
жаропонижающее в удобной форме (сироп и свечи — на случай рвоты);
средство от укачивания, согласованное с педиатром по возрасту;
антигистаминный препарат (от аллергии и укусов насекомых);
энтеросорбент (активированный уголь или более современный аналог);
пробиотик или средство от диареи — по назначению врача;
бинт, пластыри разных размеров, вата;
антисептик для обработки ран;
солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 для детской кожи;
средство от комаров и клещей, разрешенное для возраста вашего ребенка;
термометр (лучше электронный — он не бьется).
Обязательно уточните у своего педиатра дозировки всех препаратов до поездки и запишите их прямо на коробочке маркером. В стрессовой ситуации это сэкономит время и убережет от ошибок.
Гигиена, смена одежды и совет по предотвращению капризов
Последний раздел — но не последний по важности. Сборы в поездку с детьми должны учитывать и список средств гигиены, который часто составляют второпях и потом жалеют об этом примерно на третьем часу пути.
Что берем обязательно:
подгузники и влажные салфетки с запасом (берите вдвое больше нормы);
портативный горшок или дорожный вкладыш в горшок;
смена одежды для ребенка — минимум 2–3 комплекта отдельно от основного чемодана, в пакете под рукой;
легкий плед или муслиновое одеяло — дети мерзнут в машине с кондиционером;
сменная футболка для мамы — детские неожиданности непредсказуемы;
пакеты для мусора и грязной одежды (зиплоки отлично подходят);
детское мыло или антисептик для рук;
зубная щетка и паста — если планируете ночевки в пути.
Отдельно о капризах. Лучшее средство от них — предсказуемость. Рассказывайте ребенку накануне, куда и зачем вы едете, что его ждет интересного. Пусть он сам положит в рюкзачок любимую игрушку и выберет одну книжку. Участие в сборах в поездку с детьми делает ребенка соучастником приключения, а не жертвой родительских планов.
Ранее мы рассказывали, что взять с собой в самолет для ребенка при длительном перелете.
