Мята — одна из самых популярных добавок к чаю и компоту. Но мало кто задумывается, что она нужна не только для аромата. Этот простой листок способен творить чудеса с нашим самочувствием!
Мята обладает успокаивающим эффектом, помогает снять стресс и напряжение. Теплый мятный чай вечером — отличный способ расслабиться после насыщенного дня. А в жару мята в компоте не только освежает вкус, но и помогает справиться с перегревом.
Кроме того, мята улучшает пищеварение и уменьшает вздутие. Она может снизить аппетит и даже облегчить головную боль. Просто добавьте пару листочков — и обычный напиток станет полезнее в разы.
Ранее также сообщалось о рецепте освежающего чая для любителей цитрусов. Он быстро готовится, а аромат покорит даже чайных гурманов.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале