Холод негативно влияет на все системы человека — вызывает рефлекторный спазм периферических сосудов, провоцируя прилив крови к внутренним органам, ухудшая кровоснабжение кожи, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Ольга Чиркова. Медик добавила, что слишком легкая одежда в мороз — одна из причин ослабления иммунитета, что помогает бактериям и инфекциям быстрее попадать в организм.

При холодной температуре происходит рефлекторный спазм периферических сосудов, что вызывает прилив крови к внутренним органам и ухудшение кровоснабжения кожи. Это может вызвать различные проблемы, особенно если у человека есть какое-то хроническое заболевание. Схема такая: при переохлаждении организма бактерии, вирусы, микробы атакуют его и легче и быстрее попадают внутрь, так как иммунка ослабевает. А дальше уже — куда вирус попал, там и вечеринка, — отметила эксперт.

По ее словам, на открытых и плохо защищённых участках кожи из-за мороза могут возникнуть очаги обморожения, а их лечить труднее, чем термические ожоги. Врач напомнила, что ветреная и влажная погода повышает риски почти в два раза, а синоптики всегда обращают на это внимание и пишут, как погода ощущается.

Так, при −10℃, при высокой влажности и скорости ветра 5–10 м/с по ощущениям будет примерно −18℃. Одевайтесь многослойно — к телу хлопковую футболку, при сильном морозе можно термобельё, следующий слой шерстяной или из дышащего синтетического волокна, верхняя одежда из непромокаемого и непродуваемого материала. Одежда должна быть достаточно свободной, чтобы не стеснять движения и не ухудшать циркуляцию крови, — подчеркнула Чиркова.

Терапевт добавила, что застудить до болезни ничего нельзя, так как воспалительные заболевания вызываются возбудителями: бактериями, вирусами.

Но где тонко, там и рвётся. Если есть предрасположенность или хронический процесс, из-за переохлаждения может возникнуть обострение. Так же переохлаждение, особенно в сочетании с сыростью, может вызвать сбой в иммунной системе и развитие аутоиммунных заболеваний, например ревматоидного артрита, гломерулонефрита, — подытожила Чиркова.

Ранее эндокринолог Лариса Щербакова рассказала NEWS.ru, что жажда или повышенное потребление воды, частые мочеиспускания, зуд в паховой области, а также изменение массы тела (увеличение или снижение) говорят о необходимости срочно сдать кровь для анализа на уровень глюкозы.