Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала «Известиям», что расхожее мнение о том, что жидкость разбавляет пищеварительные соки и мешает пищеварению, не имеет под собой научных доказательств. По её словам, если выпить умеренное количество воды в процессе еды или после, то это поможет пищеварению. Эксперт добавила, что недостаточное потребление воды может также привести к образованию запора.
Если выпить умеренное количество воды в процессе еды или после, то это поможет пищеварению. Водный баланс очень важен для всего организма. Поступающая жидкость помогает расщеплять пищу, чтобы наше тело могло усваивать питательные вещества, — поделилась Кашух.
Она при этом предупредила, что употреблять следует негазированную воду, так как сладкие напитки способствуют набору лишнего веса из-за большого количества сахара.
Врач-диетолог Алексей Ковальков ранее заявил, что употребление мочегонных и слабительных средств для того, чтобы снизить вес, может привести к летальному исходу. Эксперт пояснил, что до 30% населения страдают от хронической почечной недостаточности, но не знают об этом. Врач добавил, что для выявления недуга необходимо сдать дорогостоящие анализы.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале