Врач ответила, кому противопоказана вегетарианская диета

Вегетарианская диета противопоказана беременным, детям, подросткам и пожилым, рассказала «Вестям Подмосковья» врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Ольга Чернова. Она отметила, что любому человеку перед переходом на такую диету необходимо проконсультироваться с врачом.

Существуют прямые противопоказания к вегетарианству. В первую очередь это касается детей и подростков, беременных и кормящих женщин, пожилых людей. Они особенно нуждаются в животных белках, полиненасыщенных жирных кислотах, витаминах и минералах, — рассказала Чернова.

Врач подчеркнула, что опасной такая диета станет и для тех, кто страдает заболеваниями системы ЖКТ. По ее словам, при гастрите, колите, холецистите, панкреатите, синдроме раздраженного кишечника растительная диета противопоказана.

Ранее сообщалось, что вегетарианство не подойдет людям при проблемах с усвоением витамина В12. Она отметила, что он почти отсутствует в растительной пище.