Ученый назвал неожиданный фактор, укрепляющий иммунитет

Искренняя улыбка или смех способствуют укреплению иммунной системы, заявил URA.RU старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ и кандидат медицинских наук Валерий Литвинов. Он отметил, что чем чаще люди радуются, тем сильнее чувствуется положительный эффект на организм.

Когда человек искренне радуется, улыбается и смеется, мозг и эндокринная система выделяют гормоны хорошего настроения эндорфины. Они активируют особые элементы иммунной системы — NK-клетки, которые атакуют вирусы, бактерии и опухоли, — объяснил Литвинов.

По его словам, при регулярном смехе и частом хорошем настроении организм активнее распознает и уничтожает чужеродные и измененные клетки. Ему становится легче противостоять инфекциям и другим рискам.

Ранее завкафедрой фармакологии факультета фундаментальной медицины МГУ им. М. В. Ломоносова Олег Медведев заявил, что регулярное употребление зеленых листовых овощей снижает риск болезней сердца примерно на 11%. По его словам, этот эффект обусловлен особыми свойствами растений.