Ортодонт предупредил об опасности сжимать зубы во время тренировок

Сжимание челюсти во время тренировок может грозить головными болями, чувством усталости в висках, напряжением в шее, дискомфортом при широком открывании рта, заявил врач-ортодонт из Турции Рамадан Кошкун. В разговоре с «Чемпионатом» специалист подчеркнул, что напряжение жевательных мышц сковывает не только челюсть, но и шею с головой.

Жевательные мышцы функционально связаны с мышцами шеи и головы, поэтому постоянное напряжение может поддерживать ощущение скованности не только в челюсти. После тренировки человек иногда отмечает головную боль, усталость в висках, напряжение в шее, дискомфорт при широком открывании рта. У некоторых появляются щелчки или болезненность в области височно-нижнечелюстного сустава. При этом спортсмен может долго не связывать эти ощущения с привычкой стискивать зубы, — пояснил ортодонт.

Ранее стоматолог-терапевт Елена Мартынова заявила, что зубы допустимо чистить сразу после завтрака, при условии что утренний прием пищи не включал в себя кислые продукты и напитки. По ее словам, эта гигиеническая процедура возможна и до употребления еды.